Je stapt ’s morgens uit bed en alles voelt stijf. Na een warme douche en wat beweging voel je, je al soepeler. Het geheim van souplesse ligt in onze fasciae, het ingenieuze netwerk van bindweefsels dat alle organen, botten en spieren in je lichaam omhult en bloedvaten, zenuwen en lymfestructuren bevat. Je kunt het vergelijken met het witte vlies in een sinaasappel: het verbindt alles en houdt alles soepel.

Hoe ontstaan verklevingen?
Door een nacht slapen, ouder worden of langere perioden van inactiviteit (bijvoorbeeld na een blessure) of medische ingrepen kan fascia aan elkaar plakken via dwarsverbindingen. Dit beperkt letterlijk de ruimte in je lijf om te bewegen. Ook spieren of gewrichten die lange tijd inactief zijn, bouwen meer dwarsverbindingen op. Het resultaat: stijfheid, verklevingen en verminderd functioneren van doorbloeding, bezenuwing en lymfecirculatie, zoals bij een frozen shoulder of een stijve rug.

Fascia verbindt alle onderdelen van het lichaam. Daardoor hoeft de pijn zich niet op de plek van de verkleving te bevinden, zoals nekpijn die uitstraalt naar de vingers, buikpijn die een rol speelt bij knieklachten of littekenweefsel van een appendix operatie/keizersnede die lage rugpijn geeft. Wanneer fascia soepel is, stroomt bloed en lymfe beter en functioneren je zenuwen efficiënter. Door fascia voorzichtig op te rekken, wordt hyaluronzuur aangemaakt, waardoor het bindweefsel meer vocht opneemt en soepeler wordt.

Veel voorkomende klachten door verklevingen
Verklevingen kunnen overal in het lichaam klachten veroorzaken, bijvoorbeeld:

• Hoofdpijn, nekklachten, schouderpijn, lage rugpijn
• Buikpijn, darmkrampen, verstopping, opgeblazen gevoel
• Vermoeidheid, misselijkheid, diarree
• Onregelmatige menstruatie of verminderde vruchtbaarheid
• Pijn bij gemeenschap of andere dagelijkse activiteiten

Oorspronkelijk dacht men dat chronische buikklachten door verklevingen alleen operatief verholpen konden worden. Onderzoek van de Goudse chirurg D.J. Swank (gepubliceerd in The Lancet) laat zien dat operatie vaak geen voordeel biedt, terwijl osteopathie en fysiotherapie wél effectief kunnen zijn.

Hoe kan osteopathie helpen?
De osteopaat onderzoekt de glijvlakken van organen, spieren en gewrichten, met speciale aandacht voor de buik, het bekken en de borstwand. Het doel is de beweeglijkheid en elasticiteit van littekens en omliggende structuren te verbeteren.

Door zachte manuele technieken op wervelkolom, borstbeen, ademhalingsspieren en bloedvaten verbetert de doorbloeding en elasticiteit van het bindweefsel. Zo wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam geactiveerd en kunnen organen en spieren weer soepeler bewegen.

Wil je je lichaam soepeler maken?
Osteopathie kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam. Wil je weten hoe? De zelfstandig gevestigde osteopaten aangesloten bij OsteoGroep staan klaar om je te begeleiden naar meer bewegingsvrijheid en comfort in je dagelijks leven.