Opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, obstipatie, diarree …. PDS is de meest voorkomende chronische darmaandoening. Ongeveer 5 tot 20% van de Belgische en Nederlandse mannen en 15 tot 20% van de vrouwen heeft PDS. Ongeveer 75% van de patiënten zijn vrouwen. De helft van de patiënten is jonger dan 35 jaar wanneer de diagnose gesteld wordt en nog eens 40% bevindt zich in de leeftijdscategorie tussen 35 en 50 jaar. [1]

Symptomen
Er is sprake van PDS als men gedurende langere tijd (minstens 12 weken aan één stuk) continue of met korte tussenpauzes buikpijn of een onaangenaam gevoel heeft in de buik met daarbij één of meer van de volgende klachten: opgeblazen gevoel in de buik, afwijkend ontlastingspatroon, abnormale vorm ontlasting, slijm in de ontlasting, gasophoping en een pijnlijke/gevoelige dikke darm. Soms gaat het PDS gepaard met andere klachten zoals rugpijn, misselijkheid, hoofdpijn, herhaaldelijk boeren, moeheid. [2]

Wat kan osteopathie betekenen?
Een osteopaat onderzoekt het gehele lichaam op beweeglijkheid (spieren, gewrichten, ophangstructuren organen, etc.). Om de oorzaak van PDS op te sporen, onderzoekt de osteopaat niet alleen de beweeglijkheid van de ophangstructuren – vliezen rondom de lever en darmen maar ook die van de schedel, borstkas, middenrif en wervelkolom. Ook de functie van de hormonale systemen en de zenuwbanen wordt geanalyseerd. Via zachte- en/of manipulatieve technieken wordt ontspanning en bewegingswinst ter plaatse gerealiseerd hetgeen een activatie geeft van de doorbloeding, bezenuwing en dus het zelfgenezend vermogen in de betreffende regio’s. Aanvullend zal de osteopaat u adviseren aangaande voeding en lichaamsbeweging.

Wat zou jezelf kunnen doen?
Ga ontspannen op de rug liggen, leg je handen onder de navel en realiseer een diepe buikademhaling. Het middenrif is onze grootste bloedpomp! Bij de inademing worden de buikorganen door het middenrif naar beneden gedrukt waardoor het bloed via de lever naar het hart getransporteerd wordt. Bij de uitademing gaat het middenrif omhoog waardoor de buikorganen voorzien worden van vers zuurstofrijk bloed. Voer deze buikmassage rustig en ritmisch uit, het transport van alle vloeistofstromen (bloed, lymfe, inhoud darmen) in de buik wordt op deze wijze krachtig gestimuleerd.

Wetenschappelijk onderzoek
Of osteopathie geschikt is om de klachten van patiënten met PDS te verminderen is onderzocht door Nederlandse osteopaten in samenwerking met een ziekenhuis. Patiënten werden verdeeld over twee groepen. De ene groep kreeg een osteopatische behandeling en de andere groep een standaardbehandeling van een specialist. Van de osteopathiegroep had 68% na zes maanden een grote afname van de klachten en 27% een lichte afname. Bij de groep met de standaardbehandeling had 18% een grote afname van de klachten, 59% een lichte afname en 17% zelfs een toename van de klachten. [3]

Bronnen
1. NHG-standaard Standaard M71 – Prikkelbare darm
2. Schmulson M., Chang L. Diagnostic approach to the patient with irritable bowel syndrome. Am J. Med. 1999 Nov 8;107(5A) 20S-26S
3. Ortho-Institute